柠檬轻断食是一款功能强大的减肥瘦身类手机应用，用户可以使用软件轻松记录自己每天摄入的食物热量和营养，帮助用户规划饮食，帮助用户健康科学的瘦身。

软件介绍

柠檬轻断食app下载，一款真的能瘦的进食时间控制减肥应用，在柠檬轻断食app进行有序的科学的断食循环，还有专业的健康食谱推荐，有需要就来下载了解。

软件说明

什么是轻断食？

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，

这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。

软件功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~

同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！

更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！

柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~

你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

软件亮点

.提供了大量的减肥套餐，让用户可以灵活自由的选择不同的套餐形式。

.采用轻断食的形式进行减肥，既不节食还能够成功减轻体重。

.拥有各种背景模板，让用户可以随心所欲的使用不同的模板，制定自己的减肥计划。

.收集了很多减肥的经验，让用户可以免费借鉴。