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持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。
1. 全球权威正版科学冥想和音乐
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* 全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑
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2. 精心设计的精致界面和交互功能
* 冥想日志功能:记录冥想感悟,生成精致冥想日志卡片分享
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* 灵活计时工具:可完全自定义背景音和定时长度的计时器
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3. 可设置每日冥想提醒
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